As gorduras trans, encontradas em alimentos processados e frituras, são prejudiciais à saúde. Elas aumentam os níveis de colesterol ruim (LDL) e diminuem o colesterol bom (HDL), elevando o risco de doenças cardíacas. Reduzir o consumo de gorduras trans é fundamental para a saúde cardiovascular.
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4 de setembro de 2024
