Como o Consumo de Fibra Ajuda na Digestão

COMPARTILHE ESSE POST

A fibra alimentar é crucial para um sistema digestivo saudável. Encontrada em frutas, vegetais, grãos integrais e legumes, a fibra ajuda a regular o trânsito intestinal, prevenir a constipação e reduzir o risco de doenças digestivas, como a diverticulite.

Veja mais

plugins premium WordPress