Melhorar a concentração nos estudos exige um ambiente adequado, pausas regulares, técnicas de estudo eficientes e uma alimentação equilibrada. Desconecte-se de distrações como redes sociais e mantenha uma rotina de estudos consistente.
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Agência afirmou que não manda e-mail com esse tipo de mensagem e que cidadão não deve abrir os arquivos. Com o X suspenso, STF determinou